Nyhet!
Nu kör vi igång med personlig träning igen på ridskolan. Nytt för denna terminen är att vi tränar olika veckodagar varje tillfälle för att så många som möjligt ska kunna träna åtminstone ett tillfälle. Vi kommer att träna en timme inomhus eller utomhus efter vad vädret tillåter och antal deltagare – så kläder efter väder. Träningen kommer att fokusera på att förbättra balans, rörlighet och styrka i och runt höfter/bäcken och bålmuskulatur.
Vi börjar redan nu på lördag 16/9 12.00. Höstens övriga tider hittar ni nedan under ”Detta händer på Lilla Trällekilla”
Lite info om Matilda som kommer och tränar med oss:
Jag heter Matilda och är utbildad personlig tränare och kostrådgivare. Jag har arbetat heltid som PT under 7 år med både grenspecifik- såväl som rehab- och allmän styrketräning. Jag tränar numera bl.a. kampsport och för ett år sedan började jag ta ridlektioner på Trällekilla efter att ha hjälpt dottern i stallet och manegen under 3-4 år. Jag älskar att rida (och att åka skidor)!
Välkomna!
Vänlig hälsning Matilda